令人欢喜令人忧——产褥期常见症状及护理

“十月怀胎，一朝分娩”，妈妈们终于要卸货了，你以为这样就结束了吗？当大家沉浸在迎接家庭小宝贝的喜悦之时，不要忘了，家里还有一位大宝贝也是需要细心呵护的，这位大宝贝就是刚经历了生产的妈妈们。刚经历过生产的妈妈们身体虚弱，容易受到外邪的侵袭，需要精心调养，细心呵护，预防产后病的发生。这就需要我们了解一些产后的相关医学知识，这样以后在照顾产妇时也不至于毫无头绪，手忙脚乱。

妈妈们从产后到全身各器官的机能状态恢复需要一个过程，这就是产褥期。产褥期的医学定义是指从胎盘娩出到全身各器官（除乳腺外）恢复至孕前状态的一段时期，这个过程一般需要六到八周。这个时期是产妇恢复的关键时期，生产时的劳累、出血以及子宫的创面和产后的哺乳，这都会消耗大量的体力，此时稍有不慎便会落下疾病，影响日后的日常生活和再次生育。

中医在调护产后病时可以归纳总结为三点，即产后三审：先审小腹痛与不痛，以辨恶露有无停滞；次审大便通与不通，以辨津液的盛衰；再审乳汁的行与不行和饮食情况，以辨胃气的强弱。

产后排恶露大家都知道，但恶露的形态以及各形态的持续时间大家了解吗？如果恶露一直断断续续，淋漓不尽，又该怎么办呢？恶露是产后自子宫排除的余血浊液，有红恶露、浆液性恶露和白恶露之分。红恶露是暗红色的血性恶露，持续三、四日；之后恶露的量渐少，颜色渐淡，呈浆液性恶露，持续七到十天；再后来就是不含血的白恶露，二到三周干净。如果产后的血性恶露持续十余天，并有伴有异味，应该考虑产褥期感染或者产后复旧不良，此时需要及时就医。

许多产妇会出现产后大便难的情况，或数日不解，或便干难以排出，这与生产时损耗气血，继而肠道失于濡养有关，治疗时多采用养血润肠通便的方法，自行购买药物时要注意购买养血润肠的通便药，忌用峻猛的泻下药，以免更加损伤正气。预防产后大便难的关键是要注意饮食作息，多饮水，多食清淡新鲜蔬菜，少食辛辣、煎炒、烧烤类食品，产后应早期起床活动，同时养成定时排便的习惯。同时也要注意产伤的护理，以免会阴肿胀影响排便。

俗话说，好的开始是成功的一半，最初三天的母乳喂养非常重要，可以增强新生儿的抵抗力。当产妇出现产后乳汁量少的情况时，我们可以通过对乳房的按摩来刺激母乳的分泌，也可以用七星猪蹄进行食疗，熬汤时加入适量通草（一般为3g）。如果出现乳房的红、肿、热、痛，或者出现化脓等情况，考虑是乳痈，需要及时就医。